自我管理的秘密：打造自己的能量系統

什麼是自我管理？自我管理像是個秘密魔法。好像只要參透了這個要訣，人生就可以從此變得很輕鬆。蜿蜒曲折的道路瞬間變成康莊大道，沒有自信的自己可以變成好漢一條。我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。舉凡時間分配、自律法則、甚至飲食睡眠法…只要是能跟「更有生產力」、「更高效」、「更瘦更美」扯得上邊，能夠給我一絲絲能「讓自己變得更好」的技巧，我都全盤接收。

職場遇不對人就想跑？試試先用「主導思維」逆轉困境

遇不對人，離開，雖然是種解法，不過，大家是否想過，為何有人總能左右逢源，就算跳槽也不是心受委曲，而是有更好的發展？就喬伊的經驗和多年觀察下，我認為這些在職場上佔有優勢的人，都有一個共同特質，那就是：擁有主導事情發展的思維。

工作時被說講話沒重點，怎麼辦？

在這次的文章中，我要回覆來自學員Min的兩點提問。針對第一個問題，也就是如何讓自己說話有重點，我想提供Min三個對我而言效果不錯的方法。而關於第二個提問，也就是如何重建自信、不再被過去的失敗經驗影響，我覺得光是提供Min一個信念、或者是提供「你一定可以的」這類心靈雞湯，恐怕也效果不大。面對這樣的狀況，我會建議「用成功來洗去自己對失敗的恐懼」。

想讓生活更舒心？也許你該讀讀「哲學」與「天文學」

當講師這麼多年來，我常碰到學員帶著他們的焦慮來向我尋求建議。其中，有一類焦慮非常常見，那就是：很多人會糾結在職場人際或職涯規劃的選擇上，擔心自己如果下了一個錯誤決定，後續要付出巨大代價，如浪費掉的時間、金錢等。

用一張「目標確認清單」，清零你的簡報盲點！5個該對每張投影片反問的問題

做簡報前必須分析「目標聽眾」的需求，是大家都明白的事，知道別人想聽什麼後，再去設計簡報內容，才能有效提升簡報的說服力。坦白講，這道理陳腔濫調、了無新意，但為什麼一堆老師或作者再三提醒呢？我想或許「知道」和「做到」終究還是有點距離吧！

「八卦」的旁觀者和當事者

聖誕前去美容院修剪頭髮，一坐下來，服務人員就在化妝鏡前擺上了一疊雜誌 “Marie Claire”、“Cosmopolitan”。可見美容院的「推薦閱讀」沒有太大的文化差異 — 以女性流行時尚雜誌，搭配時事娛樂新聞雜誌為主。我之前一直想不通，為什麼「最新髮型指南」、「如何改善雙下巴」、「如何消除皺紋」的文章，跟名人的逸事緋聞、明星的愛怨情仇同樣是美容院的指定讀物。一直到最近我才想通了這些娛樂八卦新聞的真正功效。

受不了自己所在的產業生態，卻不知該何去何從？也許你可以從「尋覓族人」做起！

身兼講師和管理顧問，我常有機會接觸到不同產業的人。從這些互動經驗中我發現：「選擇自己喜歡的產業」真的很重要。為什麼這件事重要？以及如何找到自己喜歡的產業？我想跟大家分享我的看法。