從 0 到 1 做出職涯規劃！開展生涯藍圖的 4 步驟思考與課程推薦

「職涯規劃」是現代上班族最關注，也最困擾的議題之一，它總讓人覺得既龐大又複雜，近年來甚至還出現「職涯規劃師」協助大家排除難題。但職涯規劃真的無法簡單一點嗎？這篇文章，我們就以最白話的方式聊聊該怎麼做吧。

為何「愛情」這麼難？根本原因不外乎這 5 個

我們寫作這麼多年，大家來問過各種問題。通常最多人會來問的問題，職場議題是一個、人生方向以及職涯迷惘是一個、父母相處是一個、人際溝通是一個，另一個大宗，則是戀愛的各種難題。我得說，戀愛確實對大部分成年人而言，是一個真真真難的課題。只是，為何大家會覺得「愛情好難」呢？原因不外乎這幾個：

侯文詠《變成自己想望的大人》選摘：考數學、減肥、約會、開刀，成功的道理都是一樣的

一樣是考數學，腦袋是同樣的腦袋，準備的力氣也差不多啊，為什麼做法不同，成績會有那麼大的差別呢？我的分析是這樣的：過去我的期待是一百分，但這個期待只會讓我壓力很大。因此數學考卷一發下來，碰到不會做的，我就開始自我責備了。你完蛋了……反過來，當我的心態轉變，從零分開始，根本沒有任何期望值。一旦做完了一題，我給自己的，都是鼓勵、喝彩。用軍事戰術的術語，這叫做：「戰術無我。」

靠聊天拓展人脈、機會！5 步驟讓你成功做好 Networking

我在美國和加拿大，有許多人脈和機會，都是「聊出來的」。如果你很不擅長這類型的聊天，可以參考以下的步驟，不管線上或線下都適用。1. 見面先寒暄，分享最近在做什麼。簡短就好，不用講太多細節或太嚴肅。好用句型：Hey, how are you doing? / Thanks for coming. It’s nice to see you. / How are things at _____（公司名）. Anything new? / I am V-ing.（例如：I am developing a new app/product.）

侯文詠《變成自己想望的大人》選摘：找到你的天賦熱情，收入、名氣是問題解決後的副產品

有個熟悉的朋友說我算是斜槓的先行者，他說：「別人的人生下的是象棋，你下的是跳棋。」我想一想，好像說的也沒錯。跳棋或象棋、斜槓或不斜槓的事，我一開始其實也沒想過。但回頭看，一開始這樣隱隱約約，卻又說不出什麼目的的所謂熱情，應該就是推動這一切的一切，最重要的根本動力了。

「好爭輸贏」源自生活不順心，低情緒波動是你狀態好的證明！

說起來，有個概念叫「幸福者退讓原則」（最近也剛好很多人在聊），但我總覺得，更該宣導的其實該是「不幸者退讓」。倒不是說不幸的人有本錢退讓，而是幸福的人其實本能上就會傾向退讓。但真正需要靠「退讓」來改運的，反而是深陷不幸的人。回想起來，我人生中最喜歡找人吵架的時期，是我的學生時代。

侯文詠《變成自己想望的大人》選摘：想讓小孩有自信，重點是找到一條他喜歡的路

孩子的教育到底是要「成績至上」，還是陪他尋找天賦熱情？這是許多家長在養育孩子的過程中常有的兩難。在新書《變成自己想望的大人》中，亦為人父的作家侯文詠分享了他對此的想法。讓我們透過以下摘文，看看他怎麼看這議題！