社會化不代表你要成為野獸，也不意味要放棄自我

你身邊有沒有這樣的人：她盡力討好周圍的大家。對於每個要求，全都笑容可掬的承接下來，全力扮演著一個「完美女孩」。一段時間後，就再也不知道自己要甚麼了。每次碰到選擇，永遠是政治正確的選擇、永遠是大多數人做的選擇、永遠是跟隨群體的選擇、永遠是有利於別人的選擇，似乎唯有這樣，才能帶來安心感……

想要英語好厲害？技巧之外，你該破除的心理障礙

這些年無論是輔導或是授課，近距離觀察到好幾千名的「大人」學習語言的心路歷程，發現他們都有個共通問題：害怕別人眼光而無法自在說英文。這裡的「別人」指的不止是外國人，也包含了親朋好友所有周遭的人。我曾私下跟同學說「在台灣，只有夠反骨的人才有辦法學會說英文。因為他的焦點都在自己！」在代工起家的國家長大的人，早已習慣別人說什麼自己就說什麼，卻忘了自己也該有自己的樣子。

沒有原則，你的善良一文不值：終結人際剝削，你該搞懂心理界限

今天想分享一部電影《13駭人遊戲》，這部驚悚懸疑電影至今讓我難以忘懷。故事主角是一個善良單純，但也有點軟弱（容易被人欺）的年輕男生，際遇看來很倒楣，工作不順、女友拋棄他、還有養家的經濟壓力，剛好有了意外機會降臨，只要完成通關的十三個任務，就能獲得一億元賞金。電影有非常多的戲劇效果，挑動我們纖細的神經及敏感的情緒，讓戲劇效果極大化，然而這部電影，卻也帶給我在感情關係裡非常有趣的思考，那就是順從與心理界限的議題。

2017年大人學選書 ∣ Bryan的年度總選：每個人都亟需建立起知識吸收及篩選系統

今年雖然忙碌，但還是讀了不少好書，多半是利用搭捷運或是睡前的零碎時間完成。其中30%是電子書或App（史上最高比例），其餘仍然以紙本書為主。我也認為，一本書只要有一個觀念能為我們所用，那就是一本值得閱讀的書，我將用大人學一貫「看懂局」、「選策略」與「積籌碼」的三個面向依序介紹。  

如何趁早養成體察全局與換位思考的能力？

覺得局的思考，最關鍵的起點是你要有能「換位思考」的能力。能越快體察別人在想什麼、越快理解別人對同一件事情的觀點、猜到別人想怎麼出牌、會怎麼採取行動，你就能理解目前的狀況，並及早做出反應。無論是戀愛、或是友情、或是工作上更複雜的狀況，體察別人的心意，都是看懂局的第一步。而下棋，似乎是最能潛移默化地在我們早期年紀就去強化這能力的方法。甚至我猜，最好的訓練時間，恐怕就剛好是五六歲前後。

「自信」與「自大」有何不同？自信源自於自律，自大源自於恐懼！

最近剛好重溫電影《魔戒》，其中的「人皇」亞拉岡就很符合我心中「自信者」的形象。面對多到嚇死人半獸人大軍，他堅毅地握著寶劍與伙伴奮戰到底。所謂的自信，並不是覺得「自己一定會戰勝」的狂妄，而是對於「我要跟大家一起戰到最後」的這份自我決定，毫無懷疑。

【商務英文書信】職場 Email 真的不能用 Dear 開場嗎？

上週有位學員送親手做的月餅到辦公室，漂亮的外盒還附上一封簡短的信，信的開頭寫著 「Dear Joe, Bryan 和公司團隊」，結果引起同事間熱烈討論到底寫 Email 可不可以用 Dear 開頭。