想走出新手村，先學會對失敗坦然

很多時候，我們付出了100 %的努力，回報卻不如預期。面對這種打擊，我們難免感到沮喪，很多時候甚至花了過多的時間在調節受創的身心，失去再戰的先機。那麼，有什麼方法可以讓我們積極面對挫敗呢？《心態致勝》這本書中，有個很好的例子：九歲的小女孩伊麗莎白，熱愛體操、對比賽極有自信，卻在她的首場體操比賽中落敗，一面獎牌也未得...

【大人學書摘】向麥肯錫菁英學情緒處理：用「希望」激勵自己，別用「絕對」威脅自己

曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯錫、JB摩根銀行等多家知名企業，日本作家高杉尚孝在其著作《麥肯錫情緒處理法與菁英養成》中就提到，所謂「專業」，指的即便不安、憤怒或沮喪，還是要維持出色的表現。該如何做到這件事呢？方法不是壓抑情緒，而是選對情緒。

戰國策教你：面對「美好的理想」與「殘酷的現實」，你該站在哪一邊？

我跟Joe這些年來經常透過課程、文章或Podcast等管道，分享各種人生策略。許多學員說這些策略確實為他們帶來正向的改變；不過，偶爾也有學員會裹足不前：「老師，這些方法感覺確實有用，可是我總覺得這些方式太權謀了，好像要我們耍心機，但我不是這種人啊！」

人生最棒的禮物之一，就是「認清自己的弱項」！

每次課程結束後，總有同學留下來提問或跟我聊天，前陣子有個同學分享的事，讓我印象特別深刻。這位同學提到，他為了提升簡報技巧到處參加簡報課，後來也在公司會議上運用了他學到的「Apple簡報法」，也就是像賈伯斯一樣打扮得很休閒，拉近與聽眾的距離；投影片上以大量的圖取代文字，讓聽眾不必看得很累…諸如此類的技巧。他原本期待老闆誇他一番，沒想到卻只等到一頓臭罵。他不解：別人這樣做效果很好，為什麼我做就不行？

人生穩當的交友策略，不外乎就是親近「螞蟻」但遠離「蚱蜢」

今天想跟大家聊聊「交友選擇」這件事。前陣子，我在臉書上寫了一段話，我說2020年的前三個月，幾乎就是《螞蟻與蚱蜢》這則故事的翻版。《螞蟻與蚱蜢》是我小時候聽到的寓言故事，這個故事是這樣的：某年夏天，有幾隻蚱蜢到了一個地方，它們非常享受舒適的天氣，整天不是悠閒拉著小提琴，就是品嘗豐盛的食物....

關於「人生成功」的思考：怎樣的生活才叫成功？我們該用什麼指標來評估？

先前，我談過如何面對人生的「失敗」，後來也有些人來問我，那「成功」又該如何界定。這其實是個有趣的哲學議題。討論這件事的麻煩，在於每個人可能從小就聽過各種不同的定義：小時候父母說找個好工作、擁有穩定的人生就是成功；但長大後，有人會說，賺很多錢、名聲響亮才是成功；也可能有人會說，婚姻美滿、子孫滿堂才是成功。

為什麼我們總是對他人的看法特別在意？

「Bryan老師，我當工程師兩年了，我發現自己不太喜歡這份工作，想改做設計，最近也剛好有轉職機會，我該去嗎？如果我一個年薪很高的工程師去做設計，我怕『大家』覺得我想不開，覺得我做錯決定……。」講課這麼多年來，聽過學員一個又一個的問題，我發現很多問題表面上互不相干，但背後卡關的點卻非常相像。上面的對話裡，這個學員因為擔心「大家覺得如何如何」，所以無法按照自己的意願行事，這就是常見的卡關點之一。