大人的人生課題｜ 65 歲以上長者每 13 人就有一人失智！你不可不知的失智症爸媽照顧 12 問
在失智症普及率越來越高的台灣社會，其實有越來越多子女開始擔負照顧失智父母的重責大任。關於失智症（最常見類型為阿茲海默症），因為我們多數都不熟悉，於是可能有各類疑問，例如失智症前兆、失智症症狀、失智症照顧等等。本次，大人學特意選摘《當家人失智時》一書，希望透過專家指引，協助正處於照顧狀態的讀者從處理常見的失智症照顧難題學起，讓自己對此議題更有頭緒。
停止浪費時間，並提高個人效率，從這 3 步驟開始！
我投入心力研究生產力的理由很簡單，我認為「具有生產力的生活」等同於「過幸福的生活」。此外，如果你比其他人更有效率，職涯就會晉升得更快，也會學到更多東西；做得更多，會得到更多的回報。說到生產力，我注重的是成效，因為光是生產力高並不代表你就能完成正確的事，這只代表你完成了很多事項，但這並不重要。
不再臨時抱佛腳！如何靠科學方法戰勝「拖延症」？
我最喜歡的拖延金句出自前美國總統林肯：「就算逃得了今日，也無法規避明天的責任。」我們都知道拖延是有害的，沒有人喜歡這樣做，我也不喜歡，諷刺的是東拖西拖偏偏占據我人生很大一部分。我上大學的時候，每個學期都會這種情況發生：每個學期初我都是那個酷得要命的青春大學生，盡情地放飛自我、外出玩樂，享受精彩大學生活，完全沒有感受到任何壓力。然而，到了期中與期末考試前一周，我就會開始感到恐慌。
《老公這種生物，身體或靈魂總有一個在馬桶上》選摘：老公的情緒價值是負的
聊聊「情緒」這件事。最近孩子他爹老是把這個詞掛嘴上。以前他不這樣，也許是承蒙中年危機的浸潤，他現在喜歡從腦子裡扒拉些不常用的詞彙。男人一旦上了點年紀，說的話反而容易中聽，這就是我為什麼一直珍藏著那本 1982 年的安徒生童話：《老頭子做事總不會錯》。這世界上最難的事之一是「情緒穩定」，女人是情緒動物，嚴謹點說「大部分女人」是，這個我們沒法否認吧。
你可能沒想過的職場生存之道：為何有些「老屁股」愛摸魚，卻在公司活得安穩？
嗨，馬克瑪麗好，我想跟你們分享上班遇到資深老屁股的經驗。我進入這間知名上市櫃公司至今第九年，不久前，我如願轉到另外一個部門。新部門的主管好、同事好、工作職務也重要，唯獨有一個不好，就是那位資深的「老屁股」。而偏偏，就是那個 But，是由他把工作交接給我。
看到同事不做事卻被器重好生氣？認清大腦 4 種思考慣性，你可以更好地因應
哈囉，馬克瑪麗晚安。今夜我又加班到現在才回家，也終於有空檔寫這封信給你們。再過兩天我就要過 30 歲生日了，你們可以先祝我生日快樂嗎？想請問你們兩個困擾我很久的問題。之前曾經有一段心情不斷下墜的日子，過程中突然意識到自己長年戴著面具，維持著脾氣好、善體人意的暖男人設。
工作上做好萬全準備還是失敗了，我們該怎麼思考？
哈囉，馬克瑪麗好，謝謝你們讓我在一個人的時候不這麼寂寞，每次聽到你們討論新聞事件或回答點友的問題，都讓我有種很酷的感覺。這封信我想分享一個追夢的故事。M 是我的好朋友，國中時我們就認識了，她身材高又美麗，歌唱得很好。她一直想進演藝圈當歌手，所以高中去讀了表演藝術；而我讀的是普通高中，所以高中到大學這段時間，我們很少聯絡。只是曾聽共同朋友說，她一直在參加比賽，好像有得過獎，但沒有正式出道。
