【大人誌 01｜學員郭燿維專訪】舉辦23場讀書會的這一年，我學到了什麼？
「2/23 讀書小聊 - 聊聊你我寫筆記的方法」「2/26 讀書小聊 - 2016年神作《大人學選擇》」「3/26 讀書小聊 - 《打造超人學習》第一部 - 學習如何學習」臉書之於每個人的用途都不同，有人分享觀點，有人po照記錄生活，有人把它當成抽獎管道，個人頁面滿滿都是抽獎文。打開郭燿維（Tom）的頁面，一篇接一篇出現的，則是讀書會「揪團」資訊。
找到適合自己的人生目標，從認識自己的大腦開始
你看過《阿凡達》嗎？這是一部我非常喜歡的電影，劇情講述的是在科技非常進步的時代，人類跨出地球到潘朵拉星球開採資源。為了跟星球上的「納美人」打好關係，人類運用科技仿造納美人的軀體，並用人類大腦來控制這副身軀，接著發展出一連串故事。
如果無法消除煩惱，至少把它放在對的地方！今天我想來點實用的「斯多葛哲學｣！
我們都知道，大人的世界遠比小孩子的更複雜，生活中總有大大小小的問題接連冒出來。這麼多年來，我也常碰到別人拿著他們的問題來問我。我發現很多人只要一碰到問題，就會瞬間陷入絕望。但我得告訴各位，其實有些問題，答案不論是 YES or NO，都不值得我們糾結。
何謂自學？五個你不該踏進的學習盲區
在還不是工程師以前，我非常著迷於「自學」這個詞，不論在工作上、興趣方面的問題，我都會告訴我自己：「嗯！我可以自己學起來！」於是乎我就有了「自學行銷」、「自學設計」、「自學吉他」等，各式各樣的自學行為，有時候我會買書學習，但有時候又會覺得：「啊，網路上這麼多免費的資源，我多看幾個影片就可以學會了。」但事實並不像我想像的這麼美好，很多東西我常常自學到半途而廢，也不太知道問題出在哪，總覺得好像沒辦法學到精髓，卻又不知道該如何優化。
自我管理的秘密：打造自己的能量系統
什麼是自我管理？自我管理像是個秘密魔法。好像只要參透了這個要訣，人生就可以從此變得很輕鬆。蜿蜒曲折的道路瞬間變成康莊大道，沒有自信的自己可以變成好漢一條。我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。舉凡時間分配、自律法則、甚至飲食睡眠法…只要是能跟「更有生產力」、「更高效」、「更瘦更美」扯得上邊，能夠給我一絲絲能「讓自己變得更好」的技巧，我都全盤接收。
《過度努力》選摘：那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己，是怎麼來的？
「簡單地說，我就是在『比較中』長大的。稍有不慎，就會被說：『你看看那個誰誰，人家多厲害，然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊，也有可能是我自己的姊姊或弟弟，從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好，永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」
《過度努力》選摘：工作上極度兢兢業業，只為逃離「完美假我」的夢魘
「與其說『害怕輸的感覺』，或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管，需要每週檢討數位產品的銷售狀況，並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容，讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈，最近甚至因為疫情漸漸萎縮，讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品，只要銷售得不好，或是有人留言，說體驗感受不佳，我都會非常擔心。
