個人管理

【大人誌 02|陽明交大教授陳俊太專訪】從化學看人生!實驗教我的3個「挫折因應之道」

「在美國讀博士班的時候,我們要在十次資格考中考過五次,才能取得博士資格。我印象很深刻,第一次資格考結果公布那天,我一早就衝去拿信,當時超緊張,把信封拆得稀巴爛,原本以為會通過,沒想到打開信一看,上面印著大大的一個英文字:FAIL……」雖然事情已過去多年,但陽明交通大學應用化學系教授陳俊太講得生動,聽起來彷彿還是昨天。

自我介紹不是介紹自己,而是為了建構強大的自己

應徵工作,面試官問你的第一個問題是什麼?推銷業務,拜訪客戶的第一句話講的是什麼?與初次見面的異性最一開始講的話題是什麼?發表公眾演說,一開始的內容一定是說什麼?答案全部都是自我介紹,那麼自我介紹無疑是一件非常重要的事情,但奇怪的是,鮮少會有人重視它。

【大人誌 01|學員郭燿維專訪】舉辦23場讀書會的這一年,我學到了什麼?

「2/23 讀書小聊 - 聊聊你我寫筆記的方法」「2/26 讀書小聊 - 2016年神作《大人學選擇》」「3/26 讀書小聊 - 《打造超人學習》第一部 - 學習如何學習」臉書之於每個人的用途都不同,有人分享觀點,有人po照記錄生活,有人把它當成抽獎管道,個人頁面滿滿都是抽獎文。打開郭燿維(Tom)的頁面,一篇接一篇出現的,則是讀書會「揪團」資訊。

找到適合自己的人生目標,從認識自己的大腦開始

你看過《阿凡達》嗎?這是一部我非常喜歡的電影,劇情講述的是在科技非常進步的時代,人類跨出地球到潘朵拉星球開採資源。為了跟星球上的「納美人」打好關係,人類運用科技仿造納美人的軀體,並用人類大腦來控制這副身軀,接著發展出一連串故事。

如果無法消除煩惱,至少把它放在對的地方!今天我想來點實用的「斯多葛哲學」!

我們都知道,大人的世界遠比小孩子的更複雜,生活中總有大大小小的問題接連冒出來。這麼多年來,我也常碰到別人拿著他們的問題來問我。我發現很多人只要一碰到問題,就會瞬間陷入絕望。但我得告訴各位,其實有些問題,答案不論是 YES or NO,都不值得我們糾結。

何謂自學?五個你不該踏進的學習盲區

在還不是工程師以前,我非常著迷於「自學」這個詞,不論在工作上、興趣方面的問題,我都會告訴我自己:「嗯!我可以自己學起來!」於是乎我就有了「自學行銷」、「自學設計」、「自學吉他」等,各式各樣的自學行為,有時候我會買書學習,但有時候又會覺得:「啊,網路上這麼多免費的資源,我多看幾個影片就可以學會了。」但事實並不像我想像的這麼美好,很多東西我常常自學到半途而廢,也不太知道問題出在哪,總覺得好像沒辦法學到精髓,卻又不知道該如何優化。

自我管理的秘密:打造自己的能量系統

什麼是自我管理?自我管理像是個秘密魔法。好像只要參透了這個要訣,人生就可以從此變得很輕鬆。蜿蜒曲折的道路瞬間變成康莊大道,沒有自信的自己可以變成好漢一條。我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。舉凡時間分配、自律法則、甚至飲食睡眠法…只要是能跟「更有生產力」、「更高效」、「更瘦更美」扯得上邊,能夠給我一絲絲能「讓自己變得更好」的技巧,我都全盤接收。